Czym jest mizofonia?
Chrapanie, mlaskanie, szelest gazety- odgłosy te przyprawiają Cię o wściekłość? Być może cierpisz na mizofonię, czyli nadwrażliwość na dźwięki!
Chrapanie, mlaskanie, szelest gazety- odgłosy te przyprawiają Cię o wściekłość? Być może cierpisz na mizofonię, czyli nadwrażliwość na dźwięki!
Chrapanie, chrząkanie czy mlaskanie to odgłosy, które większości z nas działają na nerwy. Istnieją jednak osoby, dla których tego rodzaju dźwięki są źródłem niesamowicie silnej frustracji. Wszystko dlatego, że cierpią na mizofonię, zwaną nadwrażliwością na dźwięki.
Wydawać by się mogło, że tego typu dolegliwość jest niegroźna. Niestety najczęściej osoby dotknięte mizofonią są nadwrażliwe głównie na dźwięki wydawane przez osoby z ich najbliższego otoczenia. Regularny kontakt z bodźcami dźwiękowymi, wywołującymi zdenerwowanie mogą skutkować nie tylko stresem ale wręcz może prowadzić do wybuchu agresji, czy paniki.
Jak leczyć mizofonię? Jednym z rozwiązań jest unikanie bodźców wywołujących negatywne emocje. Jeśli jednak zdenerwowanie związane jest z odgłosami wydawanymi przez najbliższych, metoda izolacji i unikania może doprowadzić do znacznego osłabienia więzi społecznych. Innym rozwiązaniem jest psychoterapia lub leczenie oparte na metodzie stosowanej w terapii szumów usznych.