Dietetyczny koktajl- idealna propozycja na kolację
Nie masz pomysłu na lekką, jednak sycącą kolację? Przygotuj dietetyczny koktajl, który dodatkowo wspomoże metabolizm!
Nie masz pomysłu na lekką, jednak sycącą kolację? Przygotuj dietetyczny koktajl, który dodatkowo wspomoże metabolizm!
Składniki:
*2 marchewki
*pół dojrzałego awokado
*pół szklanki mleka sojowego
*szczypta curry, szczypta soli (najlepiej morskiej)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie miksujemy, by uzyskać jednolitą konsystencję. Jeśli lubimy wyraziste smaki, możemy dodać także szczyptę papyczki chilli, która, podobnie jak curry, przyspieszy metabolizm. Do gotowego koktajlu warto dodać kilka kostek lodu- spożywając schłodzone pożywienie, tracimy dodatkowe kalorie- organizm do ich strawienia potrzebuje większej dawki energii. Koktajl jest idealny dla osób odchudzających się, gdyż w jednej szklance tego pożywnego napoju znajduje się zaledwie 189 kcal!
Smacznego! :)