Domowa aromaterapia- jakie olejki wybrać?
Aromaterapia pozytywnie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na nasz organizm. Jaki zapach olejku wybrać?
Aromaterapia pozytywnie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na nasz organizm. Jaki zapach olejku wybrać?
Aromaterapia to świetna metoda nie tylko na poprawienie humoru, ale i na niektóre dolegliwości zdrowotne. Olejki zapachowe wpływając na nasz mózg, stymulują jego działanie, poprawiając ogólne samopoczucie.
Jeśli jesteś osobą nerwową i potrzebujesz wyciszenia, olejek pomarańczowy będzie idealny dla Ciebie. Zapach ten wpłynie kojąco na Twoje nerwy, sprawi, że się uspokoisz, pomoże także złagodzić skurcze mięśni. Podobne działanie ma olejek różany- warto jednak go stosować z umiarem, gdyż za sprawą silnego zapachu może wywołać bóle głowy.
Z kolei olejek cytrynowy jest idealny dla osób potrzebujących zastrzyku energii do działania- zapach ten działa stymulująco, poprawiając naszą wydajność.
Męczą Cię bóle głowy? Olejek grejpfrutowy pomoże Ci je zwalczyć. Ukoi także nerwy, odpręży Cię, niwelując stany depresyjne.
Masz problem z zaśnięciem? Bezsenność to Twoje utrapienie? Olejek mandarynkowy pomoże Ci zwalczyć uciążliwą dolegliwość, dodatkowo sprawiając, że zrelaksujesz się przed snem, a także zwalczysz ogólne osłabienie organizmu.
Jeśli zatem lubisz aromatyczne zapachy unoszące się w powietrzu, a dodatkowo chcesz zadbać o swoje samopoczucie i ogólną kondycję organizmu, aromaterapia jest najlepszym rozwiązaniem.