Dlaczego warto jeździć rowerem?
Robi się coraz cieplej, warto zastąpić codzienną podróż samochodem lub autobusem na rzecz wycieczek rowerowych. Dlaczego?
Robi się coraz cieplej, warto zastąpić codzienną podróż samochodem lub autobusem na rzecz wycieczek rowerowych. Dlaczego?
Przede wszystkim jazda na rowerze jest dużo lepszym rozwiązaniem dla środowiska, które nie jest zanieczyszczane przez spaliny, dodatkowo ten środek transportu nie wymaga dużych nakładów finansowych, jak np.: w przypadku samochodu.
Jazda na rowerze ma rzecz jasna także szereg zalet zdrowotnych. Regularnie podróżując na rowerze, dotleniamy organizm, co z kolei wpływa na wzrost poziomu endorfin, odpowiadających za dobry nastrój. Podczas jazdy na rowerze, angażujemy do pracy wszystkie mięśnie naszego ciała, szczególnie wzmacniając mięśnie kręgosłupa oraz modelując nogi i pośladki.
To także świetny trening dla naszej kondycji oraz serca- podczas jazdy na rowerze nie tylko spalamy kalorie, ale także wspomagamy krążenie krwi, usprawniając pracę serca.
Jeśli zatem masz rower, śmiało zacznij z niego korzystać- podczas podróży tym środkiem transportu nie tylko dbasz o siebie i środowisko, ale także możesz podziwiać widoki natury, co w przypadku podróży zatłoczonym autobusem z pewnością nie jest możliwe