Zielony koktajl- zdrowa dawka sodu!

Chcesz, by Twoje serce prawidłowo funkcjonowało a ciśnienie było w normie? Uwzględnij w diecie zielony koktajl owocowo- warzywny, który dostarczy Ci zdrową dawkę sodu!

Sód jest niezmiernie ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż reguluje ciśnienie krwi, a co za tym idzie, wpływa na pracę serca. Aby zadbać odpowiednio o zdrowie, warto uwzględnić w diecie owoce i warzywa. Jeśli nie jesteśmy zwolennikami spożywania sałatek, czy warzywnych dodatków do obiadu, warto przygotować zdrowy i pyszny koktajl, który będzie stanowił idealną przekąskę między posiłkami lub pyszną propozycję drugiego śniadania.

W celu przygotowania zielonego koktajlu, zmiksuj ze sobą 6 liści jarmużu, 4 łodygi selera naciowego, 2 zielone jabłka oraz 5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru. Do gotowego koktajlu dodaj sok z cytryny. Gotowe!

Koktajl dostarczy organizmowi sporą dawkę sodu oraz witamin. Dodatkowo wzmocni naszą odporność, chroniąc przed infekcjami, a także przyspieszy metabolizm, wpływając korzystnie na naszą sylwetkę