Zalety natki pietruszki

Pietruszka to nie tylko wyrazisty w smaku dodatek do potraw ale także skarbnica wielu wartości odżywczych. Jakie zalety kryje w sobie natka pietruszki?

Pietruszka to źródło witaminy A i C- łyżka posiekanej natki jest równa dziennemu zapotrzebowaniu na te witaminy, które wzmacniają odporność oraz korzystnie wpływają na cerę. Warto wiedzieć, że to właśnie natka posiada większą dawkę witaminy C niż cytrusy!

Pietruszka jest także świetnym składnikiem oczyszczającym organizm z toksyn oraz odświeżającym oddech- po zjedzeniu aromatycznego dania z dużą ilością czosnku, warto pożuć łyżeczkę posiekanej natki- to zneutralizuje nieprzyjemny zapach oraz zadziała dezynfekująco.