Rozgrzewający napar zwalczający przeziębienie
Nadchodzi jesień- okres przeziębień i infekcji. Czujesz się niewyraźnie? Zaczyna Cię ,,łamać'' w kościach? Przygotuj rozgrzewający napar, który postawi Cię na nogi!
Nadchodzi jesień- okres przeziębień i infekcji. Czujesz się niewyraźnie? Zaczyna Cię „łamać” w kościach? Przygotuj rozgrzewający napar, który postawi Cię na nogi!
Jesień to czas nieustannie zmieniającej się pogody- nie trudno zatem o infekcję i przeziębienie. Jeśli czujesz spadek formy, boli Cię gardło i masz standardowe objawy przeziębienia, przygotuj napar rozgrzewający, który zatrzyma rozwój infekcji!
W tym celu do 250 ml gorącej wody dodaj 2 łyżki miodu, 2 łyżki octu jabłkowego, sok z ćwiartki cytryny oraz szczyptę cynamonu i imbiru. Nie przesadź z ilością przypraw, gdyż ich intensywny smak może podrażnić gardło.
Miód i ocet jabłkowy mają działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne. Cytryna zawiera sporą dawkę witaminy C, wpływającej na odporność. Natomiast cynamon i imbir oczyszczają organizm z toksyn, rozgrzewając go od środka.