Koktajl warzywno- owocowy na przeziębienie
Czujesz się nienajlepiej? Nie masz energii do działania? A może dopadło Cię jesienne przeziębienie? Przygotuj koktajl warzywno- owocowy wzmacniający odporność
Czujesz się nienajlepiej? Nie masz energii do działania? A może dopadło Cię jesienne przeziębienie? Przygotuj koktajl warzywno- owocowy wzmacniający odporność
Składniki:
*1 burak
*1 zielone jabłko
*garść liści świeżego szpinaku
*2 świeże ogórki
Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie ze sobą zmiksuj. Jeśli powstały koktajl będzie zbyt gęsty, dodaj odrobinę niegazowanej wody. Jeśli lubisz nieco wyrazistsze smaki, dodaj sok z cytryny.
Buraki zawierają składnik zwany betaniną, który wykazuje silne działanie przeciwzapalne i detoksy kujące. Szpinak, jabłka i cytryna to źródło witaminy C niezbędnej w leczeniu przeziębienia oraz wzmacniającej odporność organizmu.