Smoothie z grejpfrutem
Owoce w diecie są bardzo ważne, gdyż stanowią źródło łatwo przyswajalnych witamin. Przygotuj grejpfrutowe smoothie, które jest nie tylko pyszne ale i wspomaga odchudzanie, wzmacniając równocześnie odporność!
Owoce w diecie są bardzo ważne, gdyż stanowią źródło łatwo przyswajalnych witamin. Przygotuj grejpfrutowe smoothie, które jest nie tylko pyszne ale i wspomaga odchudzanie, wzmacniając równocześnie odporność!
Składniki:
*1 różowy grejpfrut
*2 garście świeżego szpinaku
*1 dojrzały banan
*1 duże jabłko
*niegazowana woda, sok pomarańczowy/ jabłkowy lub zielona herbata
Przygotowanie:
Owoce kroimy na małe kawałki, następnie blendujemy wraz ze szpinakiem na gładką masę. Dodajemy wedle upodobań: wodę, sok lub przestudzoną zieloną herbatę. Jeśli lubimy wyraziste smaki i chcemy dodatkowo wspomóc odchudzanie, warto do koktajlu dodać szczypte cynamonu lub imbiru. Napój należy podawać schłodzony.
Smacznego! :)
*źródło zdj.: pinterest.com