Energetyzująco oczyszczający koktajl
Masz ochotę na pyszną przekąskę? Przygotuj energetyzujący koktajl owocowy, który dodatkowo oczyści Twój organizm!
Masz ochotę na pyszną przekąskę? Przygotuj energetyzujący koktajl owocowy, który dodatkowo oczyści Twój organizm!
Składniki (na 2 porcje):
-3 pomarańcze
-1 banan
-1 grejpfrut
-kilka suszonych moreli i fig
-łyżeczka otrąb
-opcjonalnie: pestki dyni, słonecznik, woda
Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie blendujemy aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, możemy dodać odrobinę wody. Jeśli chcemy przygotować nieco bardziej sycącą i pożywną przekąskę, dodajmy szklankę jogurtu naturalnego.
Smacznego! :)