Dlaczego posiadanie przyjaciół jest ważne?
Przyjaźń to jedno z najpiękniejszych i najtrwalszych uczuć, jakie może połączyć ludzi. Dlaczego posiadanie przyjaciół jest dla nas tak ważne?
Przyjaźń to jedno z najpiękniejszych i najtrwalszych uczuć, jakie może połączyć ludzi. Dlaczego posiadanie przyjaciół jest dla nas tak ważne?
Większość z nas źle znosi samotność. Posiadanie przyjaciela jest zatem bardzo istotne dla naszego dobrego samopoczucia oraz zachowania równowagi psychicznej.
Przyjaciel to jednak nie tylko osoba, z którą możemy spędzać wolny czas. To przede wszystkim ktoś, komu możemy bezgranicznie zaufać, powierzając sekrety, czy swoje problemy. Posiadanie przyjaciela jest zatem zbawienne w sytuacjach, gdy nie radzimy sobie z emocjami- możliwość rozmowy z zaufaną osobą pomaga często nie tylko spojrzeć trzeźwo na dany problem, ale także daje poczucie emocjonalnego wsparcia, które jest bardzo ważne zwłaszcza dla osób, które są słabe psychicznie.
Przyjaźń wiąże się nie tylko z okazywaniem wsparcia, ale także z możliwością otrzymania konstruktywnej krytyki. O ile zazwyczaj nie jesteśmy na tyle odważni, by zwrócić uwagę znajomym na ich zachowanie, o tyle w przypadku przyjaciół konstruktywna krytyka jest czymś naturalnym. Przyjaciel zatem może być nie tylko świetnym powiernikiem, ale i osobą, która w razie potrzeby zwróci nam uwagę w taki sposób, by nas nie urazić, jednak dać do myślenia, czy zmotywować do działania.
Posiadanie przyjaciół to nie tylko gwarancja dobrego stanu psychicznego, ale także i fizycznego! Dowiedziono, że osoby mające przyjaciół są bardziej odporne na infekcje- wszystko za sprawą tego, że relacje z przyjaciółmi wzmacniają układ immunologiczny. Dodatkowo, to właśnie kontakt z przyjaciółmi pozwala zadbać o nasz układ nerwowy- nic tak nie odpręża i nie odstresowuje jak spotkanie z bliskim przyjacielem