Czy kawa korzystnie wpływa na nasz organizm?
Większość z nas zaczyna dzień od kawy. Warto wiedzieć, że ten uwielbiany i chętnie spożywany napój ma wiele właściwości korzystnych dla naszego organizmu. Jakich?
Większość z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kawy. Napój ten jest lubiany i chętnie spożywany. Warto jednak wiedzieć, że kawa, poza tym, że jest smaczna, ma sporo właściwości korzystnie działających na nasz organizm.
*najbardziej znaną właściwością kawy jest to, że działa pobudzająco- wszystko to za sprawą kofeiny, która przyspiesza akcję serca, krótkotrwale podnosi ciśnienie krwi, a także rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu nasz organizm staje się bardziej dotleniony- co z kolei chroni nas przed chorobą Parkinsona.
Kawa blokuje receptory odpowiedzialne za uczucie senności, poprawia także krążenie mózgowe- jeśli zatem potrzebujemy mocy do aktywnego działania, filiżanka kawy jest najlepszym rozwiązaniem!
*kawa bogata jest w przeciwutleniacze, wpływające na ochronę przed nowotworami. Za sprawą zawartego w kawie kwasu chlorogenowego, pijąc ten aromatyczny napój chronimy wątrobę.
*posiada także właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co korzystnie wpływa na kondycję naszej skóry- za sprawą tego kawa chętnie wykorzystywana jest do produkcji kosmetyków.
*kawa wpływa także na zmniejszanie wydzielania histaminy w organizmie- co wpływa łagodząco na uporczywe objawy alergii.
*przyspiesza także metabolizm- warto zatem uwzględnić ten napój w naszym jadłospisie, gdy chcemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów.
Mimo wielu właściwości korzystnie wpływających na nasz organizm, należy pamiętać, by nie przesadzać z ilością wypijanej kawy. Napój ten nie jest zalecany osobom, które cierpią na nadciśnienie, arytmię, nerwicę, czy refluks.