Jak chronić niemowlę przed upałami?
Lato w pełni! Wysokie temperatury bywają niebezpieczne zwłaszcza dla niemowląt. Jak odpowiednio ochronić malucha przed upałami?
Lato w pełni! Wysokie temperatury bywają niebezpieczne zwłaszcza dla niemowląt. Jak odpowiednio ochronić malucha przed upałami?
*ubierz odpowiednio malucha- zazwyczaj boimy się, że dziecko się przeziębi, w związku z czym ubieramy je ciepło. Wysokie temperatury są tak samo odczuwalne przez dorosłych, jak i najmłodszych- nie przegrzewaj zatem dziecka! W upalne dni wystarczy ubrać maluszkowi bawełniane body. Nie zapominaj także o nakryciu głowy- postaw na czapeczkę lub chusteczkę z lekkiego materiału
*wybierz stosowną porę spaceru- w ciągu dnia najbardziej narażeni jesteśmy na wysokie temperatury między godziną 10 a 15. Staraj się zatem przeczekać ten moment i na spacer z maluchem udać się, gdy promienie słońca nie będą tak silnie oddziaływały. Jeśli natomiast przebywasz z dzieckiem na zewnątrz w czasie największych upałów, pamiętaj, by zapewnić maluchowi jak najwięcej cienia
*nawadniaj malucha- w czasie upałów bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie. Podawaj maluchowi wodę, zastępując nią soki, które wzmagają pragnienie. Pamiętaj także o tym, że podczas upałów obniża się apetyt- dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci. Nie panikuj zatem, jeśli Twoja pociecha nie chce jeść. Zastąp ciepłe obiadki lekką kaszką lub, jeśli urozmaiciłaś już dietę maluchowi- zaserwuj mu owoce, które dostarczą dodatkowo wodę, chroniąc przed odwodnieniem
*pamiętaj o stosowaniu kremu z filtrem- aby uchronić dziecko przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, pamiętaj o stosowaniu kremów z filtrem. Na 30 minut przed planowanym spacerem, nasmaruj malucha kremem z filtrem UV o faktorze 50.