Co kryją w sobie brzoskwinie?
Brzoskwinie są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe! Sprawdź, jakie właściwości posiadają te owoce.
W okresie letnim nie ma lepszej przekąski niż owoce, które są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe. Brzoskwinie chętnie są zjadane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Wszystko za sprawą tego, że są soczyste i słodkie. Co jeszcze kryją w sobie?
*pobudzają produkcję czerwonych krwinek, dzięki czemu zapobiegają anemii- za sprawą tego polecane są szczególnie kobietom w ciąży
*regularnie spożywane oczyszczają organizm z toksyn
*są idealne dla osób z podwyższonym cholesterolem oraz nadciśnieniem, gdyż nie zawierają tłuszczu
*regularne spożywanie brzoskwiń pozytywnie wpłynie na kondycję Twojej skóry- wszystko to za sprawą właściwości tonizujących i odświeżających
Ponadto brzoskwinie posiadają szereg witamin, są także niskokaloryczne- 100 gram owoców to zaledwie 40 kalorii! Brzoskwinie są również źródłem błonnika oraz niacytyny, przyczyniającej się do produkcji hormonu szczęścia!