Planowanie ciąży- o czym warto pamiętać?
Marzysz o powiększeniu rodziny? Pamiętaj, by odpowiednio się przygotować. Jakie badania warto wykonać?
Marzysz o powiększeniu rodziny? Pamiętaj, by odpowiednio się przygotować. Jakie badania warto wykonać?
Każda kobieta marzy o tym, by przejść przez okres ciąży bez żadnych powikłań. Aby mieć pewność, że dziecko urodzi się w pełni zdrowe, a Mama będzie w świetnej formie zdrowotnej, warto wykonać badania. Jakie?
*zadbaj o zęby- jeśli planujesz ciążę, warto wcześniej udać się do dentysty na kontrolę. Dlaczego? Z bardzo prostej przyczyny- jeśli w Twoim uzębieniu pojawią się ubytki kiedy będziesz w ciąży, dentysta będzie miał nieco ograniczone pole działania, gdyż w leczeniu nie będzie mógł zastosować wszystkich środków i preparatów. Ponadto warto zadbać o dziąsła- w czasie ciąży, ze względu na wzmożoną produkcję hormonów, kobiety są narażone na więcej infekcji dziąseł. Pamiętaj także, że choroba zębów wpływa na kondycję całego organizmu!
*skontroluj tarczycę- ma ona bowiem znaczący wpływ zarówno na płodność, jak i sam przebieg ciąży. Objawy niedoczynności tarczycy, takie jak uczucie zmęczenia, przybranie na wadze, czy zapominanie się, często są ignorowane, podobnie jak objawy charakterystyczne dla nadczynności, czyli spadek wagi, kłopoty ze snem, czy kołatanie serca. Dolegliwości te często mogą nie zostać odczytane jako przejaw problemów z tarczycą. Zrób zatem kompleksowe badania, zwłaszcza, jeśli w Twojej rodzinie pojawił się już problem z tarczycą.
*zrób podstawowe badania krwi- morfologia, poziom cukru- wykonaj te badania jeszcze przed planowaną ciążą, by sprawdzić, czy wszystko jest w porządku. Morfologia pozwoli Ci sprawdzić, czy nie borykasz się z anemią, która również w ciąży jest częstą dolegliwością. Z kolei badanie poziomu cukru pozwoli Ci sprawdzić, czy nie chorujesz na cukrzycę, która może stanowić zagrożenie dla dziecka
*udaj się na badania ginekologiczne- wykonaj podstawowe badania, w tym cytologię, która pozwoli wykluczyć infekcje, czy poważniejsze choroby
Planując ciążę pamiętaj nie tylko o przebadaniu się, ale i zachowaniu zdrowej formy- staraj się jeść zdrowo, uwzględnij także w swoim planie dnia aktywność ruchową, która poprawi krążenie krwi, Twoje samopoczucie i ogólną kondycję organizmu. Pamiętaj także, by nie starać się zbyt szybko zajść w ciążę- presja i stres z tym związany może spowodować, że próby zajścia w ciąże będą nieudane.