Zielony koktajl- bomba witaminowa
Wypadają Ci włosy lub masz problemy z cerą? A może jesteś stale zmęczona? Zafunduj sobie sporą dawkę zdrowia, przygotowując zielony koktajl z pietruszki i mango!
Wypadają Ci włosy lub masz problemy z cerą? A może jesteś stale zmęczona? Zafunduj sobie sporą dawkę zdrowia, przygotowując zielony koktajl z pietruszki i mango!
Koktajle warzywno- owocowe to nie tylko sycąca i zdrowa propozycja posiłku, ale także skarbnica witamin i wielu wartości odżywczych.
Jeśli masz problem z wypadającymi włosami, stan Twojej skóry wyraźnie się pogorszył i nie masz energii do działania, być może brakuje Ci podstawowych składników, jak witaminy, magnez czy żelazo.
Aby przywrócić równowagę Twojemu organizmowi, przygotuj zdrowy i pyszny zielony koktajl! W tym celu zblenduj ze sobą 1,5 szklanki liści szpinaku, 0,5 szklanki natki pietruszki, 1 dojrzałe mango oraz ¼ ananasa. Na końcu rozcieńczamy mieszankę z 2 szklankami wody niegazowanej.
Koktajl ten dostarczy organizmowi żelaza, magnezu, fosforu i potasu oraz witaminy A, C, K i E. Dodatkowo to źródło błonnika, który zagwarantuje nam uczucie sytości na długo.