Czy chodzenie w szpilkach jest zdrowe?
Szpilki to kwintesencja kobiecości, większość pań nie wyobraża sobie swej garderoby bez butów na wysokim obcasie. Czy chodzenie w szpilkach jest jednak dla nas zdrowe?
Szpilki to kwintesencja kobiecości, większość pań nie wyobraża sobie swej garderoby bez butów na wysokim obcasie. Czy chodzenie w szpilkach jest jednak dla nas zdrowe?
Buty na wysokim obcasie nie tylko dodają pewności siebie, ale i sprawiają, że nosząca je kobieta optycznie wygląda na smuklejszą. Warto jednak pamiętać, że szpilki, zwłaszcza, gdy chodzimy w nich długo, znacznie osłabiają nogi. Jak noszenie butów na wysokim obcasie wpływa na nasze zdrowie?
Podczas noszenia szpilek, zwłaszcza bardzo wysokich, stopy narażone są na wiele uszkodzeń. Głównie ze względu na to, że obciążone są drobne kości przodostopia, a także z racji tego, że zostaje zaburzony automatyczny mechanizm amortyzacyjny.
Regularne, długie chodzenie w wysokich butach może także prowadzić to deformacji stawu śródstopno- paliczkowego, co w rezultacie prowadzi do pojawienia się haluksów.
Noszenie szpilek stanowi także spore obciążenie dla kręgosłupa, gdyż wymusza jego nienaturalne wygięcie. To z kolei skutkować może przeciążenie mięśni, skutkujące uporczywym bólem w okolicy krzyżowej.
Regularne chodzenie w szpilkach często jest przyczyną powstawania żylaków. Wszystko za sprawą tego, że podczas chodzenia w butach na wysokim obcasie, krążenie krwi ulega spowolnieniu- naczynia krwionośne są stale rozszerzone, co z kolei może prowadzić do uszkodzenia pracy zastawek żylnych, skutkując pojawieniem się niezbyt korzystnie wyglądających pajączków i żylaków.
Chodzenie w szpilkach sprawia, że mięśnie, zwłaszcza w okolicach łydek, są stale napięte. To może prowadzić do pojawienia się bolesnych skurczów, pojawiających się zwłaszcza w nocy. Decydując się na noszenie szpilek przez cały dzień, pamiętajmy zatem o tym, by wieczorem dokładnie rozmasować nogi- to nie tylko uchroni nas przed skurczami, ale i poprawi krążenie krwi.