Imbir ratunkiem na stawy
Masz problem ze stawami? Uwzględnij w swej diecie imbir!
Masz problem ze stawami? Uwzględnij w swej diecie imbir!
Imbir to wyrazista w smaku przyprawa, którą często wykorzystujemy w okresie jesienno-zimowym chcąc zwalczyć przeziębienie. To jednak nie jedyne zalety imbiru, który, poza działaniem antywirusowym ma także właściwości przeciwzapalne!
Aby zneutralizować ból stawów, warto regularnie pić herbatę imbirową- w tym celu należy zalać wrzątkiem kilka plasterków imbiru i odstawić pod przykryciem na 10 minut, do pełnego zaparzenia. Całość warto doprawić miodem i sokiem z cytryny- poza złagodzeniem dolegliwości stawowych, dodatkowo ochronimy się przed przeziębieniem.
Warto także dodawać imbir do potraw- zarówno dań na gorąco, jak i sałatek, czy nawet masła! Dzięki temu potrawy będą miały bardziej wyrazisty smak a ból w stawach zostanie złagodzony