Koktajl na płaski brzuch
Marzysz o płaskim brzuchu? Pamiętaj, że poza wykonywaniem ćwiczeń, równie ważna jest dieta! Przygotuj zdrowy, smaczny i sycący koktajl, który przyspieszy metabolizm, przyczyniając się do spalania tkanki tłuszczowej
Marzysz o płaskim brzuchu? Pamiętaj, że poza wykonywaniem ćwiczeń, równie ważna jest dieta! Przygotuj zdrowy, smaczny i sycący koktajl, który przyspieszy metabolizm, przyczyniając się do spalania tkanki tłuszczowej
Aby przygotować koktajl zmiksuj 1 pomarańczę, połówkę czerwonego grejpfruta, 1- 2 dojrzałe kiwi oraz 1 łyżeczkę pestek dyni i opcjonalnie sezamu. Dodaj ¼ łyżeczki cynamonu oraz ¼ łyżeczki miodu i kilka kostek lodu.
Koktajl idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i jako propozycja na przekąskę między posiłkami. Grejpfrut, podobnie jak cynamon, przyspieszają proces spalania tłuszczu. Pomarańcze oraz kiwi usprawniają metabolizm. Sezam, miód oraz pestki dyni pomogą nie tylko zadbać o piękny brzuch, spowalniając proces tworzenia się tkanki tłuszczowej, ale także korzystnie wpływają na kondycję włosów i skóry.