Napój wzmacniający organizm
Okres jesienno zimowy to czas, kiedy podupadamy na zdrowiu, częściej czujemy się osłabieni i pozbawieni energii. Aby wzmocnić odporność, poprawiając ogólne samopoczucie, warto przygotować napój wzmacniający na bazie mleka!
Okres jesienno zimowy to czas, kiedy podupadamy na zdrowiu, częściej czujemy się osłabieni i pozbawieni energii. Aby wzmocnić odporność, poprawiając ogólne samopoczucie, warto przygotować napój wzmacniający na bazie mleka!
Najbardziej znanym napojem na przeziębienie jest gorące mleko z miodem, ewentualnie z czosnkiem. Jeśli dopadła nas gorączka i odczuwamy ogólne osłabienie, warto skorzystać z przepisu zaczerpniętego z medycyny indyjskiej .
W celu przygotowania indyjskiego napoju wzmacniającego, wystarczy podgrzać mleko, dodając do niego łyżeczkę kurkumy. Przyprawa ta ma właściwości oczyszczające i działa antybakteryjnie. Dodatkowo to źródło witaminy C, która wpływa na naszą odporność.
*źródło zdj.: pineterst.com