Niskokaloryczne, zdrowe słodycze
Większość z nas uwielbia słodycze, które niestety zazwyczaj są bardzo kaloryczne. Dbasz o sylwetkę, jednak masz ochotę na coś słodkiego? Sprawdź, jakie słodycze są niskokaloryczne!
Większość z nas uwielbia słodycze, które niestety zazwyczaj są bardzo kaloryczne. Dbasz o sylwetkę, jednak masz ochotę na coś słodkiego? Sprawdź, jakie słodycze są niskokaloryczne!
*galaretka z owocami- jest nie tylko niskokaloryczna, ale i zdrowa. Jak wiadomo owoce mają sporo witamin, z kolei zawarta w galaretce żelatyna korzystnie wpływa na kondycję naszych paznokci i włosów. Tego typu deser jest także bardzo syty, w związku z czym już mała porcja z pewnością zaspokoi nasz apetyt na słodkości
*sorbety- za sprawą tego, że tego typu deser przygotowany jest z owoców, jego kaloryczność nie jest zbyt wysoka. Dodatkowo, jedząc sorbet dostarczamy organizmowi witaminy zawarte w owocach. Warto też wiedzieć, że spożywając zimne potrawy, spalamy dodatkowo kalorie, gdyż organizm potrzebuje więcej energii do ogrzania spożytego pokarmu
*szarlotka- nie wyobrażasz sobie deseru bez ciasta? Jeśli jesteś miłośniczką wypieków, zdecyduj się na szarlotkę lub inne ciasto z owocami- tego typu słodkości są znacznie mniej kaloryczne niż ciasta z dużą ilością masy
*musli z owocami, jogurtem i czekoladą- tego typu deser z pewnością przypadnie do gustu łasuchom. Musli w połączeniu ze świeżymi owocami z dodatkiem odrobiny jogurtu naturalnego smakują wyśmienicie. Całość deseru warto posypać gorzką czekoladą, która jest nie tylko pyszna, ale i zdrowa, gdyż dostarcza sporą dawkę magnezu, niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania organizmu