Owocowa energia- koktajl brzoskwiniowo bananowy
Potrzebujesz energii do działania? Przygotuj koktajl brzoskwiniowo bananowy, który nasyci Cię na długo!
Potrzebujesz energii do działania? Przygotuj koktajl brzoskwiniowo bananowy, który nasyci Cię na długo!
Składniki (na 2 spore porcje):
*4 małe dojrzałe brzoskwinie
*2 małe banany
*mały jogurt naturalny/ szklanka mleka
*sok z cytryny
*opcjonalnie: miód lub cukier puder
Przygotowanie:
Banany obieramy ze skórki, kroimy na małe kawałki, dodajemy pokrojoną brzoskwinię. Całość miksujemy na jednolitą papkę, dodajemy jogurt lub- jeśli wolimy rzadsze koktajle- szklankę mleka oraz kilka kropel soku z cytryny. W razie potrzeby dosładzamy do smaku miodem lub cukrem pudrem.
Całość podajemy mocno schłodzoną.
Smacznego! :)