Naturalne środki przeciwbólowe
Doskwiera Ci ból głowy, a może przesadziłaś z treningiem i mięśnie dają o sobie znać? Aby złagodzić ból nie musisz sięgać po tabletki, wystarczy, że skorzystasz z darów natury!
Doskwiera Ci ból głowy, a może przesadziłaś z treningiem i mięśnie dają o sobie znać? Aby złagodzić ból nie musisz sięgać po tabletki, wystarczy, że skorzystasz z darów natury!
Miewasz częste bóle głowy, które utrudniają Ci normalne funkcjonowanie? Nie musisz zażywać tabletek przeciwbólowych, które często nie przynoszą upragnionego efektu. Wystarczy, że do swej diety wprowadzisz imbir! Warto dodawać do go potraw lub przygotować napój z jego dodatkiem- kawałek korzenia imbiru pokrój w cienkie plasterki, zalej wrzątkiem i parz przez 10 min. Wypij powstały napar gdy lekko ostygnie. Pomocne w walce z bólem głowy mogą okazać się także wiśnie, które będą równie skuteczne w przypadku bólu stawów! Warto uwzględnić je w diecie, spożywając 2-3 razy w tygodniu, najlepiej świeże, jednak gdy nie ma sezonu na tego typu owoce, równie dobrze sprawdzą się mrożone, np. w postaci smacznego smoothie.
Dbasz o sylwetkę, wykonując regularne ćwiczenia? Jeśli przesadziłaś z treningiem i Twoje mięśnie dają o sobie znać, możesz złagodzić dokuczliwy ból pijąc mięte. Napar ziołowy zadziała rozluźniająco i kojąco, złagodzi stany zapalne, zmniejszając uczucie potreningowego bólu mięśni.
Boli Cię ząb a na wizytę u dentysty musisz poczekać? Dolegliwości złagodzisz przy pomocy goździków! Zmiażdż goździki, następnie nałóż je na bolący ząb- to ukoi ból. Równie pomocny będzie napar z szałwii lub rumianku- zioła te mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dodatkowo łagodzą opuchliznę- w przypadku bólu zęba lub problemów z dziąsłami, warto płukać jamę ustną ziołowym naparem minimum 2-3 razy dziennie.