Rozgrzewający koktajl dyniowy
Masz ochotę na zdrową, jednak smaczną przekąskę? Przygotuj słodki koktajl dyniowy, który dodatkowo Cię rozgrzeje!
Masz ochotę na zdrową, jednak smaczną przekąskę? Przygotuj słodki koktajl dyniowy, który dodatkowo Cię rozgrzeje!
Składniki:
*ćwiartka dyni
*1/2 szklanki mleka sojowego
*1-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
*1/2 łyżeczki przyprawy korzennej (do piernika)
*opcjonalnie: cukier
Przygotowanie:
Oczyszczoną dynię blendujemy na gładką masę. Dodajemy mleko sojowe, kawę oraz przyprawę do piernika. Całość dokładnie miksujemy. W razie potrzeby dosładzamy do smaku.
Dynia, poza tym, że jest niskokaloryczna, zawiera sporą dawkę witaminy B oraz cynku. Wzmacnia układ odpornościowy oraz odkwasza organizm.
Smacznego! :)
*zdj.: pinterest.com