Jakie właściwości kryje w sobie świeży ogórek?
Świeży ogórek to nie tylko smaczny dodatek do kanapek, czy sałatek, ale i źródło wielu wartości odżywczych. Jakie właściwości kryje w sobie ogórek?
Świeży ogórek to nie tylko smaczny dodatek do kanapek, czy sałatek, ale i źródło wielu wartości odżywczych. Jakie właściwości kryje w sobie ogórek?
Świeży ogórek to źródło witamin z grupy B, witaminy C, a także kwasu foliowego. Uwzględniając w diecie to wszystkim dobrze znane warzywo, dostarczymy organizmowi także sporą dawkę wapnia, żelaza, magnezu, potasu oraz cynku.
Dość zaskakujące jest to, że ogórek pomoże nam zwalczyć uczucie zmęczenia! Jeśli zatem chciałaś sięgnąć po kolejną filiżankę kawy, zamiast tego zjedz ogórka! Dzięki temu nie tylko pozbędziesz się uczucia zmęczenia, ale i poprawisz koncentrację, dodatkowo wybierzesz dużo zdrowszy produkt, korzystniej wpływający na Twój organizm.
Ogórek to także produkt, który powinien znaleźć się w jadłospisie osoby dbającej o linię. Warzywo to jest nie tylko niskokaloryczne, ale także pomaga ograniczyć apetyt.
Byłaś na imprezie i obawiasz się, że następnego dnia będzie męczył Cię kac? Ogórek pomoże Ci go zwalczyć! Warzywo to nie tylko uzupełni niedobory wody w organizmie, ale także uzupełni poziom cukru i elektrolitów, które tracisz podczas spożywania alkoholu!