Dlaczego warto pić owocowo- warzywne soki?
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest spożywanie świeżych warzyw i owoców, które dostarczają nie tylko energii, ale także sporo witamin i składników odżywczych. Jakie zalety niesie za sobą regularne picie soków owocowo- warzywnych?
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest spożywanie świeżych warzyw i owoców, które dostarczają nie tylko energii, ale także sporo witamin i składników odżywczych. Jakie zalety niesie za sobą regularne picie soków owocowo- warzywnych?
Chcesz dostarczyć organizmowi sporą dawkę witamin? Świeży sok owocowo warzywny jest najlepszym rozwiązaniem! Poza witaminami i szeregiem pierwiastków niezbędnych organizmowi, zapewnimy sobie także dawkę błonnika, który wpływa na prawidłowy metabolizm oraz dostarczy nam sporo energii- warto zatem pić soki rano, by pobudzić organizm do działania.
Regularne picie soków pomoże nam także pozbyć się z organizmu toksyn, które niekorzystnie wpływają na nasze samopoczucie i kondycję skóry.
To także świetna propozycja dla osób będących na diecie- sok, najlepiej samodzielnie przygotowany w domu, nie tylko ugasi nasze pragnienie, ale także nas nasyci- zwłaszcza, gdy przygotujemy go z dodatkiem pożywnych warzyw, jak np.: marchewka. Mieszanka owocowo warzywna działa także antyzapalnie na nasze mięśnie, co ważne szczególnie dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia, uprawiając sport.
Równie istotne jest, że dzięki regularnemu piciu soków, zadbamy o odpowiednie nawodnienie organizmu, co z kolei wpłynie pozytywnie nie tylko na naszą sylwetkę i pracę organizmu, ale także poprawi nasze samopoczucie!