Zdrowo i dietetycznie- warzywny smoothie ze szpinakiem
Chcesz wzmocnić odporność, dodać sobie energii i zrzucić zbędne kilogramy? Przygotuj warzywne smoothie ze szpinakiem!
Chcesz wzmocnić odporność, dodać sobie energii i zrzucić zbędne kilogramy? Przygotuj warzywne smoothie ze szpinakiem!
Zielone warzywa są bogate w witaminę C, w związku z czym pozytywnie wpływają na naszą odporność. Dodatkowo, regularne spożywanie zielonych warzyw stymuluje naprawę i odnowę komórek.
W celu przygotowania smoothie, zblenduj ze sobą szklankę świeżych liści szpinaku, ½ świeżego ogórka, ½ selera naciowego. Dodaj sok z połowy cytryny, szklankę wody mineralnej oraz kilka kostek lodu.
Tak przygotowany smoothie, orzeźwi Cię, dodatkowo doda energii do działania, oczyści organizm z toksyn oraz usprawni metabolizm, wspomagając odchudzanie.