Jak nauczyć dziecko samodzielnie zasypiać
Uważasz, że to najwyższa pora, aby Twoja pociecha w końcu zasnęła samodzielnie ? Masz dość kopania w nocy i pragniesz się wyspać ? Oto kilka porad...
„3, 5 ,7” – to ogólnie przyjęta nazwa drugiego sposobu na uczenie dziecka samodzielnego zasypiania. W dużym skrócie, sposób ten polega na pozostawianiu dziecka w łóżeczku na coraz dłuższe odstępy czasu. Najpierw wracamy po trzech minutach, potem po pięciu, ostatecznie kontrolujemy sytuację i uspokajamy malca co każde 7 minut. I znowu wychodzimy.
„Przytulam, odkładam…” i tak nawet kilkadziesiąt razy w ciągu nocy. Metoda ta jest najbardziej rekomendowana przez psychologów i polega na reagowaniu na płacz malca, uspokojeniu go w ramionach i ostatecznie – odłożeniu do łóżeczka. Dzięki temu dajemy maluchowi jasny komunikat: „jestem przy tobie, ale od zasypiania jest łóżeczko”.
„Niech się wypłacze”. Cały proces polega na pozostawieniu dziecka w łóżeczku i kompletnym ignorowaniu jego płaczu. Metoda skuteczna (dziecko w 3-4 noce uczy się, że należy zasypiać samodzielnie), ale też dość ostra.